Mi Dispiace, Perdonami, Grazie, Ti Amo
Ripetendo queste frasi si accende il processo di trasformazione del Sé per chi le pratica. La tecnica di Ho-oponopono è una vera e propria tecnica di consapevolezza e amore, che coinvolge le 4 entità del nostro Essere:
Divina Intelligenza, Io Superiore, Ego e Subconscio.
Si sviluppa in quattro fasi: Assunzione di Responsabilità, Pentimento, Perdono e Trasmutazione.